Болото для стопы и позвоночника лучше, чем асфальт

Плоскостопие чаще бывает приобретённым, но возникает на фоне врождённой недостаточности соединительной ткани. А одним из неблагоприятных факторов развития является неправильно изготовленная обувь. Для правильного формирования сводов стопы нужна постоянная стимуляция мышц и связок. Стимуляторами могут выступать жесткая трава, камни, песок, земля (если ходить по ним босиком). Агрессивными для стопы являются паркет, ламинаты, другие твёрдые покрытия, в том числе толстая подошва, при которой мышцы и связки стопы не работают. Все знают, что неработающие мышцы атрофируются. Первопроходцы космоса, возвращаясь на родную землю, не могли ходить (сказывалось длительное нахождение в невесомости). Пришлось мышцы и связки в космосе нагружать при помощи тренажёров. Так и своды стоп без нагрузки ленятся и провисают: приобретается плоскостопие на всю оставшуюся жизнь. Впрочем, два года назад к нам обратился молодой человек, который хотел стать, как отец, офицером, но не прошёл медицинскую комиссию из-за плоскостопия. Восемь месяцев напряженной работы с мышцами, связками стопы - и он стал курсантом высшего военного заведения.

По данным литературы, от 65 % и выше детей к школьному возрасту приобретают плоскостопие. Если учитывать, что в большинстве городов России нет врачей-подиатров, то полноценная коррекция плоскостопия населению просто недоступна. Значит, более 65 % детского населения переходит во взрослый период с расцветающим плоскостопием, а в последующем (у бабушек) - с «ягодками» в форме шишек на стопах. И дело также в том, что донашивание чужой обуви приводит к утяжелению заболевания. Разношенная чужая обувь неправильно распределяет нагрузку на стопу. Получается, когда мы дарим обувку, то оказываем медвежью услугу. Детская обувь должна быть с небольшим каблучком, жёстким задником и рессорным супинатором - своеобразными «камнями» и «шишками» под ногами.

Рис.1. Супинатор рессорного типа

Только супинатор рессорного типа обеспечит правильное формирование свода стопы (рис. 1). Давно известно, что лучший метод сохранения позвоночника - это ходьба по мягкому настилу, например, при сборе клюквы, брусники на болотах.

 

Купить Супинаторы Быкова

 

Энциклопедия Здоровья

  • Другое продолжение рыбной темы, имеющее прямое отношение к нам и нашему здоровью, - это малые приусадебные водоемы. Так или иначе, но "домик в деревне" имеет нынче, по меньшей мере, половина семей. Но далеко не каждый участок имеет рядом речку или пруд, пр ...
  • Оздоровительная программа при нарушении липидного обмена, атеросклерозе венечных, мозговых,  ериферических сосудов, ишемической болезни сердца (ИБС), неточно обозначенных болезней сердца. ОХС=5,2-6,5 ммоль/л; ХС ЛПНП=3,5-4,5 ммоль/л; ХС ЛПВП<1,0 ммоль/л; ТГ= ...
  • Областной кожно-венерологический диспансер, врач к.м.н. А.И. Полунин (г. Астрахань) Базисная терапия трихомонадного уретрита включала комплекс лекар­ственных препаратов (антибактериальные средства, иммуномодуляторы, ферментные препараты). 22 больным с трихомонадным ...
  • Противопоказания При "мокнущих ранах" и нагноениях наложения на эти места недопустимы, так как нарушают доступ воздуха; приложите через "дышащий" двойной слой ткани из натурального волокна или нескольких слоев марли, либо на соседнюю область. На настоящее время задо ...
  •     Купить Рициниол базовый  
  • Введение Дисциркуляторная энцефалопатия развивается на фоне недостаточности церебрального кровообращения у больных с разнообразной сосудистой патологией (атеросклероз сосудов головного мозга, изгибы или деформация экстра- и интракраниальных отделов позвоночных ...

Интересная информация из Блога Портала

  • Важно различать особенности! Настоящие сухофрукты — это те, которые ничем не обработаны и высушены на свежем воздухе! Существует два типа правильной сушки: На солнце. Так фрукты сохнут быстрее, но при этом становятся твердыми, пересыхают. В ...
  • Главным гормоном, стимулирующим сжигание жира в здоровом организме является всем известный адреналин. Также широко известен его растительный аналог эфедрин, в свое время приобретший значительную популярность как допинг и компонент средств для пох ...
  •   Уважаемые аргонавты! Наступивший экономический кризис несет в себе изменение привычных условий работы, как для Вас, так и для фирм-изготовителей. Заставляет пересмотреть стратегию, по новому взглянуть на бизнес, искать новые стимулы для ра ...
  •   Колострум или Молозиво — это уникальный природный концентрат иммуноактивных факторов, биологических стимуляторов и питательных веществ, которые оказывают общеукрепляющее и омолаживающее действие на весь организм. "Молозиво" ...
  • Мы все чаще и чаще задаемся вопросом -  можно ли пить минеральную воду каждый день, используют ли ее при лечении ожирения или стресса, и как ее выбрать? В чем соль Существует классификация природных минеральных вод в зависимости от содержани ...
© 2008-2011 VitaPort.com.ua