Внутренние и внешние факторы, нарушающие биоритмы организма человека

1. Изменениеритма внешних датчиков времени: 

  • чередования света и темноты - трансмеридианные перемещения (перелеты в западном направлении переносятся лучше, чем на восток, за счет того, что внутренним часам легче приспособиться к перемеще нию внешних времязадателей против часовой стрелки);
  • длины светового периода - переходные сезоны года (весна, осень - «сезонный десинхроноз»), перемещения в трансширотном направле нии (например, из средних широт на Крайний север);
  • социальных датчиков времени - сменная работа, трансмериди анные перелеты, вахтовый труд, изменение привычных условий жизни (выход на пенсию, для детей - начало занятий в школе, переход учебы в одну смену на учебу в другую, выход на работу после отпуска, рож­дение ребенка и т. д.).

2. Изменение ритма функционирования того или иного органа или системы при заболевании. Практически при каждом заболевании на блюдается десинхроноз. Он может быть внутренним (т. е. рассогласо­вание функций внутри организма) и внешним (рассогласование вре­ менной структуры организма с ритмами внешней среды). Степень де­ синхроноза при заболевании коррелирует с тяжестью болезни и ее ста­дией.

3. Стрессовые ситуации. Приспособительные реакции организма реализуются через изменения биологических ритмов, поэтому в пери од адаптации к действию стрессора возникает десинхроноз. 

4. Нарушение ритмов снабодрствования, активностиотдыха, режима питания в розничных жизненных ситуациях. Можно допоздна засидеться в гостях, посмотреть ночью интересную телепередачу, как следует «подкрепиться» перед сном и т. д. Чаще всего это происхо­дит с людьми, мало заботящимися о своем здоровье и ничего не знаю­щими о биоритмах.

Энциклопедия Здоровья

  • Антиоксидант Компании AD Medicine Лактавия с соком облепихи и моркови Антиоксидант (Antioxidant Proantonol) фирмы NutriCare int. Нутрикон Плюс АргоВасна календула Рициниол базовый АргоВасна орех Рициниол Лавандовый Визио Комплекс Коллоидный (Visio Complex) Спирулина ...
  • Это непрерывно прогрессирующее заболевание, требующее постоянной коррекции, использование наружных, внутренних средств и изменения образа жизни. Общие рекомендации: 1) Физическая активность (плавание, велосипед), соблюдение режима нагрузок на ноги, врачи-флебологи с ...
  • Мы продолжаем знакомить Вас с коллоидной фитоформулой Кардио Саппорт. Тема нашей сегодняшней статьи - результаты клинических исследований препарата.     Клинические наблюдения. Эффективность коллоидной фитоформулы Кардио Саппорт при ишемической болезни сердца. Дейст ...
  • Касторовое масло известно натуропатической медицине более шести веков. В ортодоксаль-ной медицине оно используется в качестве слабительного и как компонент мазей, эмульсий и паст. Западная натуропатическая медицина успешно использует касторовое масло в термоаппли-ка ...
  •  Изготавливается он в виде эластичных резиновых пластин с закрепленными на них иглами и аппликаторных валиков. В резиновой основе вокруг игл и по краям аппликатора имеются ограничительные выступы, предохраняющие кожу пациента от избыточного проникновения игл и ...
  • Название продукта Калорий в 100 г продукта Название продукта Калорий в 100 г продукта Арахисовое масло 895 Гусиный жир 930 Жир говяжий, свиной, бараний топлёный 925 Кокосовое масло 925 Майонез 627 Маргарин бутербродный 745 Маргарин для выпечки 675 Маргарин молочный ...

Интересная информация из Блога Портала

  • Важно различать особенности! Настоящие сухофрукты — это те, которые ничем не обработаны и высушены на свежем воздухе! Существует два типа правильной сушки: На солнце. Так фрукты сохнут быстрее, но при этом становятся твердыми, пересыхают. В ...
  • Главным гормоном, стимулирующим сжигание жира в здоровом организме является всем известный адреналин. Также широко известен его растительный аналог эфедрин, в свое время приобретший значительную популярность как допинг и компонент средств для пох ...
  •   Уважаемые аргонавты! Наступивший экономический кризис несет в себе изменение привычных условий работы, как для Вас, так и для фирм-изготовителей. Заставляет пересмотреть стратегию, по новому взглянуть на бизнес, искать новые стимулы для ра ...
  •   Колострум или Молозиво — это уникальный природный концентрат иммуноактивных факторов, биологических стимуляторов и питательных веществ, которые оказывают общеукрепляющее и омолаживающее действие на весь организм. "Молозиво" ...
  • Мы все чаще и чаще задаемся вопросом -  можно ли пить минеральную воду каждый день, используют ли ее при лечении ожирения или стресса, и как ее выбрать? В чем соль Существует классификация природных минеральных вод в зависимости от содержани ...
© 2008-2011 VitaPort.com.ua