Жирорастворимые витамины: Витамин К.

Известно две формы этого витамина: К1 (филлохинон) выделен из люцерны и К2 - из гниющей рыбьей муки.

Получен и синтетический витамин К. Филлохинон необходим для синтеза протромбина в печени, поэтому его называют фактором свертывания крови. Неустойчив к свету и в щелочной среде.

Существует и антивитамин К - дикуморин, который угнетает синтез протромбина и препятствует образованию тромбов в кровеносных сосудах. (Обнаружен в гниющем сене клевера).

Содержится в зеленых листьях растений (каштана, сои, свежей капусты, шпината), в незрелых томатах, крапиве, сосновых и еловых иглах, в печени свиньи.

Для всасывания этого витамина необходима желчь.

При гиповитаминозе наблюдается кровоточивость, малокровие, снижение активности ряда ферментов. Суточная доза витамина К составляет 15-30 мг. В организме человека и животных синтезируется микрофлорой кишечника.

 

Большое содержание витамина K:

Энциклопедия Здоровья

  • Влияние Аргосластина на углеводный и жировой обмен при комплексном ожиренииПрименение Лептоника при ожирении
  • Оздоровительная программа для потенцирования нормального развития плода, за 1-2 месяца до планируемого зачатия ЭТАП 1 «Литовит-М» 15 дней по 1 г - 2 раза в день, 5 дней перерыв, 15 дней по 2,5 г - 2 раза в день. Запивать растворимым напитком «Литовит - Брусника» в у ...
  • С чего начинать самостоятельное лечение с помощью аппликатора?Попробуйте поставить себе цель: «Я хочу иметь отменное здоровье». Помните, что человек не может стать более здоровым, чем он сам того хочет. Так сложилось, что каждый из нас привык доверять ре ...
  • Травмы головы, последствия травм головы I этап           Коллоидная фитоформула (в скобках - потребность препаратов на курс, флаконов по 237 мл.) Применение (мл) утро день вечер перед сном Анти-Оксидант (2-3 флакона) - - 10 - Брейн Бустер (2 ...
  • ДЛЯ ПИТАНИЯ И УВЛАЖНЕНИЯ КОЖИ, ПРИДАНИЯ ЕЙ ЧАРУЮЩЕГО ЦВЕТОЧНО-ФРУКТОВОГО АРОМАТА И СОЗДАНИЯ РОМАНТИЧЕСКОГО НАСТРОЕНИЯ СОСТАВ Масло какао, масло ши, масло жожоба, масло макадамии, пчелиный воск, эфирные масла: иланг-иланга и апельсина. ДЕЙСТВИЕ МАСЛО КАКАО И МАСЛО ШИ ...
  • Оздоровительная программа при опухолевых заболеваниях кожи. ЭТАП 1 «Литовит-Ч»10 дней по 2 г - 2 раза в день, 5 дней перерыв, 10 дней по 2.5 г - 2 раза в день, 5 дней перерыв. 10 дней по 3 г - 2 раза в день. Запивать растворимым напитком «Литовит - Горький коктейль» ...

Интересная информация из Блога Портала

  • Важно различать особенности! Настоящие сухофрукты — это те, которые ничем не обработаны и высушены на свежем воздухе! Существует два типа правильной сушки: На солнце. Так фрукты сохнут быстрее, но при этом становятся твердыми, пересыхают. В ...
  • Главным гормоном, стимулирующим сжигание жира в здоровом организме является всем известный адреналин. Также широко известен его растительный аналог эфедрин, в свое время приобретший значительную популярность как допинг и компонент средств для пох ...
  •   Уважаемые аргонавты! Наступивший экономический кризис несет в себе изменение привычных условий работы, как для Вас, так и для фирм-изготовителей. Заставляет пересмотреть стратегию, по новому взглянуть на бизнес, искать новые стимулы для ра ...
  •   Колострум или Молозиво — это уникальный природный концентрат иммуноактивных факторов, биологических стимуляторов и питательных веществ, которые оказывают общеукрепляющее и омолаживающее действие на весь организм. "Молозиво" ...
  • Мы все чаще и чаще задаемся вопросом -  можно ли пить минеральную воду каждый день, используют ли ее при лечении ожирения или стресса, и как ее выбрать? В чем соль Существует классификация природных минеральных вод в зависимости от содержани ...
© 2008-2011 VitaPort.com.ua