Как правильно чистить зубы

95 % взрослого населения нашей планеты отмечаются заболевания пародонта. Гингивит, пародонтит и кариес сегодня являются основными причинами преждевременной потери зубов. Немалую роль в возникновении этих заболеваний играет тот факт, что большинство людей не умеет правильно чистить свои зубы.

С момента появления первой зубной щетки было предложено несколько способов чистки зубов — методы Чартера, Стилмана, Смита-Белла, Рейте, Фонеса, Басса. И это далеко не полный список. Все методы имеют свои достоинства и недостатки. Обычно после прохождения лечения врач- стоматолог рекомендует тот или иной способ чистки зубов, в зависимости от тех условий, что он наблюдает во рту у пациента. Однако существуют и стандартные методы очищения зубов, которые позволяют справиться с основными задачами, стоящими перед этим гигиеническим мероприятием. Ведь главной задачей чистки зубов является не только очищение поверхностей зубов, но и удаление налета из межзубных промежутков, а также необходимый массаж десен. Итак, стандартная процедура чистки зубов проводится следующим образом.

1. Щетку необходимо расположить под углом 45 градусов к поверхности зуба. Начинайте чистку при несомкнутых зубных рядах.

2. Начните чистить зубы верхней челюсти с щечной поверхности. Выполните 10 движений, после этого проделайте то же самое для зубов с другой стороны верхней челюсти.

3. Возвратно-поступательными движениями в горизонтальном и вертикальном направлении почистите внутренние поверхности зубов, обращенные к языку.

4. Затем приступите к чистке жевательных поверхностей зубов. Необходимо выполнить 10-15 движений с каждой стороны, изо рта наружу.

5. Выполните все то же для зубов нижней челюсти.

6. При чистке передних зубов расположите щетку перпендикулярно к зубному ряду.

7. Заканчивайте чистку зубов массажем десен, который проводится при сомкнутых зубах. Круговыми движениями щетки проведите легкий массаж верхних и нижних десен.

Весь процесс чистки зубов должен занимать не менее 3 минут.

Важно помнить о том, что чистка зубов с помощью зубной щетки должна дополняться использованием специальных зубных нитей, или флоссов. С их помощью вычищают межзубные промежутки.

Щетки нужно менять каждые три месяца. А два раза в год следует производить профессиональную очистку зубов у стоматолога.

Интересная информация из Блога Портала

  • Важно различать особенности! Настоящие сухофрукты — это те, которые ничем не обработаны и высушены на свежем воздухе! Существует два типа правильной сушки: На солнце. Так фрукты сохнут быстрее, но при этом становятся твердыми, пересыхают. В ...
  • Главным гормоном, стимулирующим сжигание жира в здоровом организме является всем известный адреналин. Также широко известен его растительный аналог эфедрин, в свое время приобретший значительную популярность как допинг и компонент средств для пох ...
  •   Уважаемые аргонавты! Наступивший экономический кризис несет в себе изменение привычных условий работы, как для Вас, так и для фирм-изготовителей. Заставляет пересмотреть стратегию, по новому взглянуть на бизнес, искать новые стимулы для ра ...
  •   Колострум или Молозиво — это уникальный природный концентрат иммуноактивных факторов, биологических стимуляторов и питательных веществ, которые оказывают общеукрепляющее и омолаживающее действие на весь организм. "Молозиво" ...
  • Мы все чаще и чаще задаемся вопросом -  можно ли пить минеральную воду каждый день, используют ли ее при лечении ожирения или стресса, и как ее выбрать? В чем соль Существует классификация природных минеральных вод в зависимости от содержани ...

Энциклопедия Здоровья

  • Шушаков Олег Александрович, коммерческий директор ООО «Апифарм», к.э.н.Немного о себеПереход от теории к практике во всех сферах жизни представляет определенную трудность. Процесс коррекции избыточной массы тела - не исключение. Однако, худеть надо. И у ...
  • Влияние сиропа из ламинарии на содержание тяжелых металлов в крови и волосах. В ГУ НИИ гриппа РАМН было проведено изучение содержания тяжелых металлов в крови и волосах у 543 детей дошкольного возраста, проживающих в различных районах Санкт-Петербурга. Выявлено ...
  • Антиоксидант Компании AD Medicine ФиМейл Эктив Комплекс Аппарат ароматизирующий «ЭфА» Фито-чай «Оздоровительный» Аппликатор «Ромашка» Фито-чай «Успокоительный» Аппликатор-пояс Ляпко Флавигран , Флавигран на сорбите Апп ...
  • Оздоровительная программа при экскреторно-токсическом бесплодии на фоне воспалительных заболеваний семявыносяших путей (без нарушения углеводного обмена) ЭТАП 1 «Литовит-У» - утром, «Литовит-Ч» - вечером, по схеме: 15 дней по 1 г утром и 1,5 г вечером, 5 дней переры ...
  •   Купить Рициниол-О  
  • В ходе тестирования проб установлено, что все крема из исследуемой серии ("Целитель", "Артро-Хвоя", "Донна") не изменяют pH кожи, приводят к резистентности кожи к воздействию экзогенных факторов за счёт увеличения содержания жирных кислот в поверхностной водно-липид ...
© 2008-2019 VitaPort.com.ua.      Developed by PathToProject, Drupal Development Team.