Спирулина или восьмое чудо Света !!!

 

Спирулина – это воистину ценнейший подарок природы. Уже на протяжении многих веков спирулина не сдает свои позиции и, я уверенна, никогда не сдаст.

Спирулина отличилась еще со времен ацтеков древней Мексики и коренных народов африканского озера Чад, которые славились своим потрясающим здоровьем. Но в целом она известна из отложений, возраст которых не меньше 2,8 млрд. лет(!).

Спирулина растет и в пресной воде и в соленой, может встречаться на коралловых рифах и в щелочных озерах. По структуре представляет из себя спирально-закрученные волокна.

По систематике принадлежит к цианобактериям или они же — сине-зеленым водорослям. То есть спирулина это в сущности бактерия, которой присущи некоторые характерные признаки водорослей, относящихся к царству растений. Среди этих свойств можно отметить следующие:

— спирулина как подобает настоящей водоросли живет в воде;

— ее клетки содержат пигмент хлорофилл, который играет важнейшую роль в фотосинтезе;

— сочетание хлорофилла с другими пигментами придает ей сине-зеленую окраску, которая действует наподобие «водорослевого камуфляжа».

Конечно же, принадлежность к тому или иному отделу для нас, для девочек, не очень-то и важна. Нас, в первую очередь, интересуют ее полезные свойства и удивительные возможности. А похвастаться спирулине, поверьте, есть чем.

Спирулина – достоинства и нюансы

Спирулина не содержит в своих клеточных мембранах целлюлозы. Взамен нее она состоит их мукополисахаридов, которые делают ее легкоусвояемой и легкоперевариваемой. Только вслушайтесь, коэффициент усвояемости составляет 95% (!).

Спирулина до 65% состоит из белка. Но все же это растительный белок и по качеству он несколько уступает животному белку. Тем не менее растительный белок спирулины низкокалорийный, не содержит холестерин. В структуре белка находятся 18 аминокислот, из которых восемь являются незаменимыми для человека.

 

Спирулина содержит тиамин, рибофлавин, никотинамид, пиридоксин, фолиевую кислоту, витамины Е, D,С, инозитол, бета-каротин, кальций, магний, калий, фосфор, железо, марганец, селен, натрий, медь, цинк, хром. Богата стеаридоновой, линолевой, глютаминовой кислотами, Омегой (3, 6, 9). Имеет высокий уровень ORAC.

Бета-каротина в 10 гр спирулины содержится столько же сколько в десяти кг высушенной морковки. Железо из спирулины более легко усваивается организмом, чем железо мясное или овощное. Спирулина содержит в 26 раз больше кальция, чем коровье молоко. Показатель ORAC (характеризуется способностью в поглощении свободных радикалов антиоксидантами) равняется 24000 ед. (в чернике 6000 ед.).

В клетках спирулины содержатся альгинаты, благодаря которым она обладает способностью избавлять организм от тяжелых металлов и защищать от радиации.

В спирулине имеется удивительный компонент – фикоцианин. Этот пигмент обладает внушительным действием – он может останавливать развитие раковых клеток.

Потребляя спирулину можно увеличить физическую выносливость, улучшить жировой и углеводный обмен.

Один из опытов показал, что у больных диабетом II типа, которые потребляли 8 грамм спирулины ежедневно в течение 12-ти недель, понизился уровень липидов в крови, артериального давления и маркеров воспаления, по сравнению с группой плацебо.

Другое испытание показало, как спирулина действует на уровень холестерина в организме человека. В течение 60 дней испытуемые выпивали по 3 капсулы спирулины в день. Результат превзошел все ожидания – понизился не только общий уровень холестерола, но и уровень триглицеридов в крови. И наоборот возрос уровень так называемого хорошего холестерина.

Некоторые эксперименты доказывают то, что спирулина полезна при аллергии или проявлении каких-либо аллергический реакций.

 

Энциклопедия Здоровья

  • Антиоксидант Компании AD Medicine Лактавия с соком облепихи и моркови Антиоксидант (Antioxidant Proantonol) фирмы NutriCare int. Нутрикон Плюс АргоВасна календула Рициниол базовый АргоВасна орех Рициниол Лавандовый Визио Комплекс Коллоидный (Visio Complex) Спирулина ...
  • Это непрерывно прогрессирующее заболевание, требующее постоянной коррекции, использование наружных, внутренних средств и изменения образа жизни. Общие рекомендации: 1) Физическая активность (плавание, велосипед), соблюдение режима нагрузок на ноги, врачи-флебологи с ...
  • Мы продолжаем знакомить Вас с коллоидной фитоформулой Кардио Саппорт. Тема нашей сегодняшней статьи - результаты клинических исследований препарата.     Клинические наблюдения. Эффективность коллоидной фитоформулы Кардио Саппорт при ишемической болезни сердца. Дейст ...
  • Касторовое масло известно натуропатической медицине более шести веков. В ортодоксаль-ной медицине оно используется в качестве слабительного и как компонент мазей, эмульсий и паст. Западная натуропатическая медицина успешно использует касторовое масло в термоаппли-ка ...
  •  Изготавливается он в виде эластичных резиновых пластин с закрепленными на них иглами и аппликаторных валиков. В резиновой основе вокруг игл и по краям аппликатора имеются ограничительные выступы, предохраняющие кожу пациента от избыточного проникновения игл и ...
  • Название продукта Калорий в 100 г продукта Название продукта Калорий в 100 г продукта Арахисовое масло 895 Гусиный жир 930 Жир говяжий, свиной, бараний топлёный 925 Кокосовое масло 925 Майонез 627 Маргарин бутербродный 745 Маргарин для выпечки 675 Маргарин молочный ...

Интересная информация из Блога Портала

  • Важно различать особенности! Настоящие сухофрукты — это те, которые ничем не обработаны и высушены на свежем воздухе! Существует два типа правильной сушки: На солнце. Так фрукты сохнут быстрее, но при этом становятся твердыми, пересыхают. В ...
  • Главным гормоном, стимулирующим сжигание жира в здоровом организме является всем известный адреналин. Также широко известен его растительный аналог эфедрин, в свое время приобретший значительную популярность как допинг и компонент средств для пох ...
  •   Уважаемые аргонавты! Наступивший экономический кризис несет в себе изменение привычных условий работы, как для Вас, так и для фирм-изготовителей. Заставляет пересмотреть стратегию, по новому взглянуть на бизнес, искать новые стимулы для ра ...
  •   Колострум или Молозиво — это уникальный природный концентрат иммуноактивных факторов, биологических стимуляторов и питательных веществ, которые оказывают общеукрепляющее и омолаживающее действие на весь организм. "Молозиво" ...
  • Мы все чаще и чаще задаемся вопросом -  можно ли пить минеральную воду каждый день, используют ли ее при лечении ожирения или стресса, и как ее выбрать? В чем соль Существует классификация природных минеральных вод в зависимости от содержани ...
© 2008-2011 VitaPort.com.ua