Назван фактор, снижающий на 90% риск развития слабоумия у женщин

У женщин, систематически практикующих физические упражнения в возрасте 40−50 лет, в преклонном возрасте почти на 90% реже развивается слабоумие.

 

Кроме того, занятия спортом могут отодвинуть деменцию, в среднем, на 11 лет, передает Eurekalert со ссылкой на Американскую академию неврологии. Физическая активность улучшает работу сердечно-сосудистой системы, что в совокупности может не просто задержать, но и предотвратить развитие слабоумия, — говорит автор исследования из Гетеборгского университета (Швеция) Хелена Хердер.

Сообщается, что медики работали почти с 200 женщинами, средний возраст которых 50 лет. Все они в рамках исследования занимались на велотренажерах. Параллельно медики измеряли пиковую сердечно-сосудистую способность участниц эксперимента. Из них 59 были вынуждены прекратить выполнять упражнения из-за высокого кровяного давления, болей в груди и других проблем с сердечно-сосудистой системой.

В течение следующих 44 лет все добровольцы шесть раз проходили тесты, фиксирующие первые признаки деменции. Так, женщины активно занимавшиеся спортом в среднем возрасте, были на 88% менее склонны к развитию слабоумия по сравнению с теми, у кого фиксировалась «умеренная физическая подготовка».

В группе, где женщины первыми сходили с дистанции во время занятий на велотренажерах, у 45% спустя несколько десятилетий было диагностировано слабоумие. Исследователи отмечают, что уровень физической подготовки у женщин измерялся только один раз и любые изменения в фитнес-привычках с течением времени не фиксировались.


Энциклопедия Здоровья

  • Жировой обмен играет важнейшую роль в жизнедеятельности че ловека. В каждой клетке живого организма содержится определенное количество жиров, которые являются необходимым элементом нормаль­ ного протекания биохимических процессов.Жиры (липиды) входят в состав кл ...
  • Взрослым лучше использовать Шалфейный или Лавандовый Рициниол, т.к. натуральные эфирные масла обладают дополнительным антисептическим (а масло лаванды – еще и выра-женным обезболивающим) эффектом. Детям до 3 лет рекомендуем Базовый Рициниол. Украина, г. Мелито ...
  • В настоящее время используется большое количество формул и антропометрических показателей для количественной оценки массы тела. Ниже мы приводим наиболее распространенные показатели, отличающиеся простотой вычисления и дающие надежные результаты.
  • * Длительное время у гинекологов я лечила эрозию шейки матки и без результатов. По совету мамы стала пользоваться тампонами с «Рициниолом» внутривлагапищно на ночь, чередуя их с синтомициновой эмульсией. Всего курс лечения был 20 дней, т.е. по 10 дней каждого препар ...
  • Прежде чем говорить о преимуществах ХИТОЛАНА перед аналогичными препаратами хитозана, необходимо отметить, что традиционно препараты высокомолекулярного хитозана выпускаются в капсульной форме, что связано с несколько устаревшими представлениями о том, что высокомол ...
  • Ответ: Пригодна, если нет выбора. Во-первых, мнение, что дистиллированная вода – самая чистая, не всегда оправдано. Дистиллированная вода получается методом перегонки, следовательно, может содержать легколетучие органические примеси. Во-вторых, минеральный сос ...

Интересная информация из Блога Портала

  • Важно различать особенности! Настоящие сухофрукты — это те, которые ничем не обработаны и высушены на свежем воздухе! Существует два типа правильной сушки: На солнце. Так фрукты сохнут быстрее, но при этом становятся твердыми, пересыхают. В ...
  • Главным гормоном, стимулирующим сжигание жира в здоровом организме является всем известный адреналин. Также широко известен его растительный аналог эфедрин, в свое время приобретший значительную популярность как допинг и компонент средств для пох ...
  •   Уважаемые аргонавты! Наступивший экономический кризис несет в себе изменение привычных условий работы, как для Вас, так и для фирм-изготовителей. Заставляет пересмотреть стратегию, по новому взглянуть на бизнес, искать новые стимулы для ра ...
  •   Колострум или Молозиво — это уникальный природный концентрат иммуноактивных факторов, биологических стимуляторов и питательных веществ, которые оказывают общеукрепляющее и омолаживающее действие на весь организм. "Молозиво" ...
  • Мы все чаще и чаще задаемся вопросом -  можно ли пить минеральную воду каждый день, используют ли ее при лечении ожирения или стресса, и как ее выбрать? В чем соль Существует классификация природных минеральных вод в зависимости от содержани ...
© 2008-2011 VitaPort.com.ua